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男人肾气不足的症状有哪些?男人肾气不足怎么

  • 男性保健
  • 2021-04-20 20:31
  • 阳顶天

肾不好对男人而言可是巨大的打击,因为很多人觉得,肾不好会影响生殖功能,降低房事能力。其中肾气不足就是肾不好的一个重要表现,其中当你有下来情况的时候,就意味着你出现了肾气不足的问题,需要及时补肾。下面,就快和360常识网一起了解男人肾气不足的相关知识吧!

本文目录

1、男人肾气不足的症状有哪些?

2、男人肾气不足的原因

3、男人肾气不足怎么办


男人肾气不足的症状有哪些?

1、爱吃味道浓的食物

生活中不少人爱吃辣,或者说喜欢吃味道浓重的食物,不吃点辣的都吃不下饭。这种情况中医认为是因为人的脾胃功能变弱了,对味道的感觉减弱了,需要用味道浓重的东西将元气调上来,从而帮助运化。所以说,当你在某段时间开始,喜欢吃味道浓重的食物,比如说过辣的食物,就要警惕是肾气不足了。

2、睡觉时出汗

一些人睡觉的时候很容易出汗,尤其是在夜晚入睡以后,出汗量会更大。之所以出现这种情况,中医认为汗为心液,入睡后出汗多由于气阴两虚,无法收敛固摄汗液导致的。如果出汗问题时常发生,则更容易耗伤气阴进而危害身体健康,比如说造成肾气不足。

3、每天下午5点到7点之间容易发低烧

一些人很容易在下午5点到7点之间发低烧,这说明身体内的气血水平很低,此时已经是肾气大伤了。所以说,当你在下午这几个小时里,时常出现发低烧的情况,请注意补肾,从而改善肾气不足的情况。

4、坐着时爱抖腿

一部分人坐着的时候爱抖腿,有些是因为养成了习惯,习惯于坐下来就做抖腿的动作。但是有些人则是因为肾精不足,当他们坐下来以后,双腿会不自觉的抖起来。


男人肾气不足的原因

1、多因过度,或少年频繁。

2、思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

3、恐惧伤肾,恐则伤肾。

4、肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

5、湿热下注,宗筋弛纵。

6、饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。


男人肾气不足怎么办

1、饮食方面有宜忌

俗话说民以食为天,吃与我们的健康是息息相关的,在日常生活中有很多食物能够有效的补肾,比如枸杞、黑芝麻、韭菜、莲子、鸡蛋等,所以肾气不足的患者要多吃这类能够补肾的食物。

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