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每天的梳头原来有这么大学问在里面

  • 整形
  • 2018-06-13 04:01:44
  • 阳顶天

梳头是每个女生都要做的事,甚至有些爱美的女性还会随身携带梳子。中医认为梳头可以刺激头皮,对头部起到养生保健的功效,但其实梳头的好处不止这一个,今天小编就来给大家盘点梳头的功效与作用,下面一起来了解下吧。

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梳头有以下这些好处:

疏经活血

中医上认为,头部是身体的重要组成部分,是身体百脉、诸阳汇聚的地方,共有四十几个穴位和许多经脉。经常梳头可以达到疏通经脉、活血的作用。如果感觉到疲惫,那么只要梳头几分钟,则可以有效的放松。

保养头发

中医认为“发为血之余”,梳头可以加快血液循环,这样就可以令头皮上的细胞获得充足的营养,头发也会变好。经常梳头可以增强摩擦,最终达到疏通经脉的作用。这样头发可也获得足够的营养,发质也会越来越好,一头秀发乌黑亮丽。

保健提神

除了保护头发之外,经常梳头还能够有效的保健身体。除了常见到明目之外,还能够缓解头痛、预防感冒,甚至可以辅助降压,减少出现脑部疾病的可能。在工作、学习繁忙休息之余,经常梳头还能够起到保健提神、解除疲劳的作用,甚至能够延缓大脑衰老。

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清洁头发

经常梳头的好处还体现在清洁头发上,梳头能够有效的剔除掉断发、浮皮、污垢、分泌物等等,保持头发、头皮的清洁,促进头部的皮脂腺进行分泌,增加新陈代谢。

盘点正确梳头的方法

方法和力度要适中

1、要全头梳:顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上,每个部位都要反复梳到。

2、力度要适中:用力不能过轻取过重,轻了起不到按摩的作用,重了则会刮伤头皮。用中等力度,以头皮产生微热感为宜。若是干性头发,梳时可用力些;若是油性头发,则用力轻些,否则会刺激皮脂腺增加分泌。

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3、从发根梳至发梢:顺着头发生长的方向,分别从头顶和两侧开始,自额头发际梳至颈后发根处,每个部位反复几次,感觉舒服就好。

时间节奏要合理

梳头的时间:朝九晚五的上班族以早晚各5分钟为宜,其余时间若能坚持,当然更好。但切忌在饱食后梳头发,这样会影晌脾胃功能。湿头发不宜过分梳理。好多人觉得湿发才好梳,殊不知水分会令头发的蛋白质结构松散,发质会比平时更脆肠,这时若大力梳理会对发丝和毛囊造成历害。

梳头的节奏:梳头的节奏最好不徐不急。应由轻到重,由慢到快,这样能更好地点按和刺激头部穴位。梳头时还可结合手指按摩。双手五指自然分开,用指端深入头发,从额前发际开治向脑后做环状揉按,然后再从两侧向头顶百会穴按摩。反复十次左右,用力均匀。

小编结语:女生每日清晨都会做的事就是打理自己的秀发,不知你有没有关注过简单的梳头会有这么大的好处。冬日里大家都在补身体,而像梳头发这样简单不用荷包的方法你是不是可以学起来,重视你身体的每一个部分,它不会让你失望。

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