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想要瘦脸就好好利用睡前十分钟

  • 整形
  • 2018-06-13 03:12:20
  • 阳顶天

每个人都不希望自己有一张大饼脸呢,都有一颗瘦脸的心,可瘦脸是一件很不容易的事情,而且是一定需要坚持的,尤其是上班族的朋友们就更没有多余的时间来瘦脸了,既然这样,那我们只有利用睡前十分钟来完成瘦脸这件事情了,那么有哪些方法可以轻松瘦脸呢?赶快一起来看看吧!

小妙招一:吸管瘦脸方法

准备:备20张纸片,一支吸管。

做法:用吸管把纸片吸起来停留8秒,然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去,每天可以做20次。

想要瘦脸就好好利用睡前十分钟

小妙招二:滚一滚轻松瘦脸

准备:脸部按摩滚珠:一有时间就可以滚一滚。

做法:通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的,滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环,对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。

但是滚珠的按摩方式是混乱的,想要面部肌肉变紧致,必须遵循由下至上的方向,让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制,用力过猛会伤及肌肤深层组织,是非常需要注意的瘦脸法。

想要瘦脸就好好利用睡前十分钟

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小妙招三:舌头伸展操法

准备:这个方法主要是去除双下巴。

做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。

小妙招四:点按穴位法

准备:位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位,具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效,常按这两个穴位,可以使脸部变小变美哦。

想要瘦脸就好好利用睡前十分钟

做法:仰躺在床上,使用手肘支撑着身体,然后尽可能地向后伸展颈部,坚持10秒钟,再尽可能地慢慢收回下巴,停留5秒钟后放松下来,每天重复5次。

结语:脸瘦了自然而然人也就变得漂亮了,尤其是女人,特别不希望自己的脸大,但无可奈何平时时间又少,那么,看了本文,小编相信这几个小妙招一定对大家有用哦,当然了,最重要的还是要坚持下去哦!因为瘦脸是一件大工程哦!

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