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女性经常坐班对健康有这些危害

  • 整形
  • 2018-06-12 15:05:05
  • 阳顶天

随着女性经济的独立,现代女性在事业上越来越有成就感,女性的工作以办公室类型的比较多,我们生活中把办公室女性称为职场女性,职场女性的工作虽然很是体面和轻松,但是因为女性长期坐在办公室里面对着电脑,不但有太强的辐射,而且因为长时间的血液不循环,所以健康很容易出现问题,那么职场女性久坐对身体健康的5大危害是哪些呢?

1、颈椎病

电脑操作使人的头部缺乏活动且久处于同一种姿势,时间过久则出现颈椎代偿性增生。颈椎增生可以压迫神经根,引起肩周炎、上肢活动受限,严重者生活不能自理。颈椎增生还可导致供应大脑枕部的椎动脉受压,引起大脑枕部供血异常,出现头晕、头痛、记忆力下降等症状。

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2、眼部疾患

久坐电脑前,由于视物较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼晴长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻,导致青光眼。故在操作电脑时宜经常活动眼球,定期做眼保健操等。

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3、肥胖

长期坐在电脑前的人,因缺乏锻炼,会出现重力性脂肪组织分布异常。脂肪堆积在下腹部和腰背部,易导致向心性肥胖。因缺乏活动,依赖骨骼肌收缩回流的下肢静脉的压力将增高,长时间静脉管腔扩张会引起静脉瓣功能性关闭不全,最终发展成为器质性功能不全,导致下肢静脉曲张。

4、神经衰弱

持久使用电脑者,可出现较严重的神经衰弱症状,如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅,引发直肠静脉丛迂曲,加上大便干燥,很容易引起痔疮。

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5、腰椎间盘突出

长期的前倾姿势加上缺乏活动,容易导致电脑操作者发生腰椎增生,并使后纵韧带紧张,失去弹性,引起腰椎间盘突出,压迫神经根。要是压迫了坐骨神经,则可导致根性坐骨神经疼痛,出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。患者如同药物成瘾,离不开电脑。时间过久会出现性格异常,如孤独、怪僻,对周围同事、国内外发生的事情漠不关心,人际关系不正常,甚至导致人格异常。

以上内容介绍的就是职场女性久坐对身体健康的8大危害,希望女性朋友能够引起重视,面对职场的工作,长期坐在办公室里面不运动,很容易造成血液不循环,对身体健康会造成很大的影响,所以如果我们是在办公室里工作,闲余时间多起来走动走动,做一些办公室运动,这样在办公室工作才会更加轻松。

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